Рекомендации по формированию правильной рабочей позы учащегося

В целях формирования правильной осанки и сохранения здоровья необходимо с первых дней обучения  формировать правильную рабочую позу ребенка за школьной партой. Для формирования правильной осанки необходимо обеспечить рабочее место школьника  соответствующей его росту  мебелью. Приучить его сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову,  ступни должны опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе. Эта поза наименее утомительна. Стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась  ладонь  ребенка.   Нельзя опираться грудью о край парты (стола), расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу.

Следует следить также не только за тем, как ребенок сидит, но и за тем как стоит, ходит. Часто дети стоят неправильно, перенося всю тяжесть на одну ногу. В этом случае также могут возникнуть стойкие нарушения осанки и деформации позвоночника.

Отрицательно сказывается на осанке постоянное ношение школьниками тяжелых сумок и портфелей. Заплечные сумки-ранцы- более гигиеничны, так как исключают неравномерность нагрузки на плечевой пояс.

Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг, - 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг. Кроме того Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий  для обучающихся начальных классов без учебников должен быть не более  700 грамм, для обучающихся средних и старших классов - не более 1000 грамм.

 

Важнейшими факторами здоровья ребенка также является отдых на открытом воздухе, физические упражнения, подвижные игры, занятия спортом.

Телефонные “горячие линии” по вопросам организации дистанционного обучения школьников:

Телефонные “горячие линии” по вопросам организации дистанционного обучения школьников:

Управление образования, спорта и молодежной политики администрации Тоншаевского муниципального района  8(831)-512-16-91, Смирнова Лидия Николаевна

МОУ Письменерская ООШ 8(831)-512-18-77, Трушков Николай Александрович

Структурное подразделение детский сад "Рябинка" с 30 марта по 3 апреля приостанавливает свою работу. С 6 апреля свободное посещение

Официальный паблик Министерства образования, науки и молодежной политики Нижегородской области с самой достоверной информацией об изменениях в сфере образования в регионе.

Правила профилактики новой коронавирусной инфекции

С 31 марта 2020г. в Нижегородской области введен режим полной самоизоляции.

Соответствующий указ подписал Глеб Никитин. Выходить из дома теперь можно только в ближайший магазин за продуктами и товарами первой необходимости или чтобы погулять с домашними животными, вынести мусор, получить экстренную медпомощь. Те, кто вынужден работать в нерабочие дни, смогут ездить до места работы и обратно домой.
Губернатор рассказал, что в регионе разработан механизм контроля, который использует технические возможности «Карты жителя Нижегородской области» и единой телефонной службы «112». В ближайшее время будет обеспечено его внедрение и разъяснение порядка его использования.

РАСПОРЯЖЕНИЕ Правительства Нижегородской области от 30.03.2020г №271-р "Об организации питания обучающихся с ограниченными возможностями здоровья в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции"

РАСПОРЯЖЕНИЕ Правительства Нижегородской области от 30.03.2020г №271-р "Об организации питания обучающихся с ограниченными возможностями здоровья в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции"

Меры по борьбе с распространением коронавирусной инфекции COVID-19

Инструкция по работе учреждений в режиме повышенной готовности

На основании Указа Губернатора Нижегородской области от 31 марта 2020 года № 45  каждый сотрудник, задействованный в работе в период с 30 марта по 5 апреля  (объявленные нерабочие выходные дни)  должен получить  заверенную работодателем копию ПОДТВЕРЖДЕНИЯ в текстовой форме либо путем предъявления подтверждения на экране смартфона или 2 способ:

- сотрудник должен скачать приложение «Карта жителя Нижегородской области» ;

- пройти активацию по номеру телефона, указанному в заявке работодателя;

- найти в мобильном приложении раздел   Коронавирус (COVID -9);

- найти оформленное  разрешение для выхода на работу и сформированный в мобильном приложении  QR-код;

- вигаться на работу по короткому пути;

- при обращении сотрудника полиции или Роспотребнадзора, необходимо предоставить QR-код.

       Если у сотрудника нет возможности скачать приложение «Карта жителя Нижегородской области», он может позвонить  по телефону 112 и его зарегистрируют, он получит QR-код.